슈얼마사지저렴한곳 받고 나면 시원한 느낌이 금방 사라지는 이유는 짧아진 근육을 마사지로 느슨하게 풀어주는 데는 성공했으나, 풀어준 근육의 상대 근육이 약하게 되기 때문에 다시 바로 짧아져서 시원함이 없어진다. 따라서 마사지로 풀어준 뒤 상대 근육을 바로 가볍게 근력 운동을 해야 조금 더 편안함이 오랫동안 유지 될 수 있다. 예를 들어 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)이 짧아져서 마사지를 받고 나면 바로 허벅지 앞쪽 근력 운동을 통해서 근육의 수축력을 원래의 모습으로 회복시켜 놓아야 오랫동안 편안함이 유지된다.

사용후기

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